„Mit Leichtigkeit und Energie durch den Alltag“

Menschen, die aktiv und engagiert sind, haben oft einen Alltag, der auch Anstrengung und Stress mit sich bringt. Anspannung, innere Unruhe und störende Körperempfindungen werden dann leicht zum täglichen Begleiter. -Es geht aber auch anders!

Die Grinberg Methode® ist ein Training unserer Körperaufmerksamkeit. Demnach „weiß“ unser Körper sehr genau, was er braucht, um sich wohl zu fühlen. Wenn wir lernen, selbst im stressigen Alltag unseren Körper wahrzunehmen, können wir sehr einfach und effektiv unser Wohlbefinden steigern.

Wir schärfen unser Bewusstsein für überschüssige Anspannung in unserem Körper. Wir trainieren, zu ent- spannen, lange bevor sich Schmerzen verfestigen. Wir lernen, unseren Energiepegel durch gezielte Atemübungen zu steigern. Und wir üben, auch bei hoher Arbeitsbelastung Ruhe und Konzentration zu bewahren.

Mag Veronika Fiegl ist lizenzierte Trainerin der Grinberg Methode und lehrt Menschen seit 13 Jahren, wie sie ihre einschränkenden körperlichen Zustände verändern können um das Leben zu leben, das sie leben möchten.
www.veronikafiegl.at

Termine zu den Schnuppersitzungen werden vergeben: während der Öffnungszeiten direkt in der Apotheke, telefonisch unter 0 22 52/ 25 15 81 oder per Mail unter post@sonnenscheinapotheke.at